Nieuws artikels

De startdata zijn bekend voor de groepslessen JANUARI FEBRUARI MAART 2025 !!!

FIT YOUR BODY - Core Stability training:  12 lessen, 12 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, blessurepreventie, kracht opbouw, lenigheid, evenwicht, coördinatie,…

CONDITIE training: 12 lessen, 12 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, conditie opbouw, cardio training, coördinatie,… Loopband, crosstrainer, fiets, roeitrainer, loop- & spring oefeningen, blazepods training,... 

Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt. Max. 10 deelnemers per lessenreeks.
Hieronder data:

Maandag 6/1 13/1 20/1 27/1 3/2 10/2 17/2 24/2 10/3 17/3 24/3 31/3 (geen les op 3/3)
18-19u (VOLZET)
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (VOLZET)

Dinsdag 7/1 14/1 21/1 28/1 4/2 11/2 18/2 25/2 11/3 18/3 25/3 1/4 (geen les op 4/3)
18-19u (nog 1 PLAATS)
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (CONDITIE TRAINING) (VOLZET)

Woensdag 8/1 15/1 22/1 29/1 5/2 12/2 19/2 26/2 12/3 19/3 26/3 2/4 (geen les op 5/3)
9-10u (VOLZET)
of 10-11u (CONDITIE TRAINING) (nog 3 plaatsen)

Donderdag 9/1 16/1 23/1 30/1 6/2 13/2 20/2 27/2 13/3 20/3 27/3 3/4 (geen les op 6/3)
18-19u (CONDITIE TRAINING) (nog 2 plaatsen) 
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (VOLZET)

Vrijdag 10/1 17/1 24/1 31/1 7/2 14/2 21/2 28/1 14/3 21/3 28/3 4/4 (geen les op 7/3)
10-11u (VOLZET)