In deze lessen werk je aan stabiliteit, balans en kracht. Een sterke core ondersteunt je rug en zorgt voor een betere houding en coördinatie. Zo verklein je de kans op rug- en nekklachten en sportblessures.
Groepslessen CORE STABILITY gaan door op:
- maandag 18-19u of 19-20u of 20-21u
- dinsdag 18-19u of 19-20u
- woensdag 9-10u
- donderdag 19-20u of 20-21u
- vrijdag 9-10u of 10-11u
Wanneer start een nieuwe groepslessenreeks? Klik op onze NIEUWS pagina bovenaan voor: data, uren, prijzen en beschikbare plaatsen.