Tijdens deze lessen werk je aan je conditie. Aan de hand van cardiotoestellen, loop-, spring- en coördinatieoefeningen brengen we je hartslag naar een hoger niveau om je algemene gezondheid te verbeteren.
Voordelen:
- Motivatie: Je traint samen en wordt begeleid, wat helpt om vol te houden.
- Duidelijke structuur: Je volgt een goed opgebouwd programma, zonder zelf te moeten nadenken.
- Sfeer, plezier en sociaal: Samen trainen maakt het aangenamer en motiveert extra.
- Veilig trainen: Wij corrigeren via directe feedback je houding en techniek indien nodig.
Groepslessen CONDITIE training gaan door op:
- dinsdag 20-21u
- woensdag 10-11u
- donderdag 18-19u
Wanneer start een nieuwe groepslessenreeks? Klik op onze NIEUWS pagina bovenaan voor: data, uren, prijzen en beschikbare plaatsen.