Nieuws artikels
VERSTERKING VOOR Osteofit Tessenderlo
GERRIT is een gedreven therapeut. Met een sociale en sportieve achtergrond, die ons team perfect aan vult.
Hij zal er alles aan doen om jullie zo goed mogelijk verder te helpen.
Wil je graag een afspraak maken bij GERRIT voor OSTEOPATHIE? Klik dan op onderstaande link.
Afspraak bij GERRIT
Lees meer
FYB - Core Stability + Conditie ZOMER 2025
De startdata zijn bekend voor de groepslessen JULI - AUGUSTUS 2025 !!!
FIT YOUR BODY - Core Stability training: 6 lessen, 6 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, blessurepreventie, kracht opbouw, lenigheid, evenwicht, coördinatie,…
CONDITIE training: 6 lessen, 6 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, conditie opbouw, cardio training, coördinatie,… Loopband, crosstrainer, fiets, roeitrainer, loop- & spring oefeningen, blazepods training,...
Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt. Max. 10 deelnemers per lessenreeks.
Hieronder de data en uren:
MAANDAG 7/7 14/7 28/7 4/8 18/8 25/8 (GEEN LES OP 21/7 & 11/8)
19-20u (VOLZET)
of 20-21u (NOG 1 PLAATS)
DINSDAG 8/7 15/7 29/7 5/8 19/8 26/8 (GEEN LES OP 22/7 & 12/8)
18-19u (VOLZET)
19-20u (VOLZET)
of 20-21u (CONDITIE TRAINING) (NOG 1 PLAATS)
WOENSDAG 9/7 16/7 30/7 6/8 20/8 27/8 (GEEN LES OP 23/7 & 13/8)
9-10u (VOLZET)
DONDERDAG 10/7 17/7 31/7 7/8 21/8 28/8 (GEEN LES OP 24/7 & 14/8)
18-19u (CONDITIE TRAINING) (VOLZET)
of 19-20u (NOG 1 PLAATS)
VRIJDAG 11/7 18/7 1/8 8/8 22/8 29/8 (GEEN LES OP 25/7 & 15/8)
10-11u (NOG 2 PLAATSEN)
PRIJZEN?
Fit Your Body -> € 70
Conditie training -> € 70
Combi:
Fit Your Body + Conditie training -> € 120
KLIK HIER VOOR MEER INFO
Lees meer
Inspanning / lactaat test
Lopen -> op de loopband
Fietsen -> op EIGEN fiets
Nadien weet je jouw specifieke: hartslagzones, vetdrempel, omslagpunt, FTP, sterktes, zwaktes,...
METEN = WETEN = STREVEN NAAR PERFECT TRAINEN !!
Lees hier meer...
Lees meer