Archief

De startdata zijn bekend voor de groepslessen SEPTEMBER -> DECEMBER 2024 !!!

FIT YOUR BODY - Core Stability training:  13 lessen, 13 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, blessurepreventie, kracht opbouw, lenigheid, evenwicht, coördinatie,…

CONDITIE training: 13 lessen, 13 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, conditie opbouw, cardio training, coördinatie,… Loopband, crosstrainer, fiets, roeitrainer, loop- & spring oefeningen, blazepods training,... 

Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt. Max. 10 deelnemers per lessenreeks.
Hieronder data:

MAANDAG: 9/9 16/9 23/9 30/9 7/10 14/10 21/10 4/11 18/11 25/11 2/12 9/12 16/12 

(GEEN LES 28/10 & 11/11)

18-19u (VOLZET)
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (VOLZET)

DINSDAG: 10/9 17/9 24/9 1/10 8/10 15/10 22/10 5/11 12/11 19/11 26/11 3/12 10/12

(GEEN LES 29/10)

18-19u (NOG 2 PLAATSEN)
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (CONDITIE TRAINING) (NOG 3 PLAATSEN)

WOENSDAG: 11/9 18/9 25/9 2/10 9/10 16/10 23/10 6/11 13/11 20/11 27/11 4/12 11/12

(GEEN LES 30/10)

9-10u (VOLZET)

of 10-11u (CONDITIE TRAINING) (NOG 1 PLAATS)

DONDERDAG: 12/9 19/9 26/9 3/10 10/10 17/10 24/10 7/11 14/11 21/11 28/11 5/12 12/12

(GEEN LES 31/10)
18-19u (CONDITIE TRAINING) (NOG 2 PLAATSEN)

of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (VOLZET)

VRIJDAG: 13/9 20/9 27/9 4/10 11/10 18/10 25/10 8/11 15/11 22/11 29/11 6/12 13/12

(GEEN LES 1/11)

10-11u (NOG 1 PLAATS)

KLIK HIER VOOR MEER INFO