FYB - Core Stability + Conditie training DECEMBER 2021

November 7, 2021

Dag allemaal, 

De startdata zijn bekend voor de groepslessen DECEMBER 2021 !!

Fit Your Body - Core Stability:  4 lessen, 4 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, blessurepreventie, kracht opbouw, lenigheid, evenwicht, coördinatie,…

CONDITIE training: 4 lessen, 4 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, conditie opbouw, cardio training, coordinatie,… Loopband, crosstrainer, fiets, roeitrainer, loop- & spring oefeningen, blazespod training,... 

Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt. Max. 8 deelnemers per lessenreeks.
Hieronder data:

MAANDAG: 29/11 6/12 13/12 20/12
18-19u (volzet)
of 19-20u (volzet)
of 20-21u (volzet)

DINSDAG: 30/11 7/12 14/12 21/12
19-20u (nog 2 plaatsen)
of 20-21u (CONDITIE TRAINING) (volzet)

WOENSDAG: 1/12 8/12 15/12 22/12
of 10-11u (CONDITIE TRAINING) (volzet)

DONDERDAG: 2/12 9/12 16/12 23/12
18-19u (volzet)
of 19-20u (nog 1 plaats)
of 20-21u (volzet)

VRIJDAG: 3/12 10/12 17/12 24/12
10-11u (nog 2 plaatsen)

PRIJZEN?
Fit Your Body -> € 35
Conditie training -> € 35

Combi:
Fit Your Body + Conditie training -> € 60

INSCHRIJVEN? 
EERST mailen met voorkeur dag + uur. Na bevestiging moet de reeks betaald worden.